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（原文发表于5月2日🐖🐹🐽，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐼，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🐃🐯🐗，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐆🐷。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐸，大家聚在一起🐺，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🦛🐢，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐩，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐷🐁，无论走到哪里都有人能认出你🐅🐯，并向你表达爱意🐽🐇。在这一切的基础上🐫🐪🐷，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐈🐷，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐄🦍。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦄，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🦮🐲🦮。6月27日🐎，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐔🦛，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦓，周围的人都在说话、看电视🦌🐷，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐨，所有的声音都消失了🐼🦓。我脑子里的一切都安静了下来🐾，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐯。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐷🦏，就像我永远不会离开那个地方🦁🐭，闪光灯亮个不停🐿🐷，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑。2014年的最佳新秀🦧，感觉就像是2K里的生涯模式🐱‍🚀🐹🐺，一切都被编排得天衣无缝。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐹，人们想怎么说都行🦓🐪🐏，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦌。当一切尘埃落定🐴🐸，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐮🦛。这是我职业生涯荣誉的一部分🐩，不过对我个人而言🐼🦧，这也是一种额外的压力🦙🐒。我对今天的自己很满意🐖🐊，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦮🐅。我不再感受到那种压力🐢🐘，那种年度最佳新秀带来的压力🐹。我现在可以坦然承认🐏，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐺。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦒🐏🦧，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐀🦡🦥，他们都在嘲笑我🐺🦎，试图把我变成小丑🐫🐭。在很长一段时间里🐔，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐔。更糟糕的是🦮，我真的都听进去了。时隔五年🐽🐐🐏，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐼🐹，以至于2019年离开火箭时🐹🐹，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦏🐎🦘，我已经认不出眼前的自己🐒🦌，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐂。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐖🐱‍🚀🦨，我非常难受🐍。我真的很震惊🐁🦍，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦄，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐨。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐨。而且🐄🦮，我当时身体非常疼痛🐎，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐀🐪🐰。在那之后🐩🐱‍🚀，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐈🐨，没有像我应该做的那样慢慢来🦔，没有以最佳状态回归🦧🐺🐹，导致我身体的其他部位也出现了问题🐷。尽管如此🐺，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐻🐔，我是球队未来计划的一部分🐍🐃。然而他们不再相信我了🐾，很显然这是一门生意🐹，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷🦘🦘。起初🐴，一切都很顺利🐨🐷。我们是一支全新的团队🦘，没有任何隔阂🦒。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🦍🐷，但你能感觉到我们有潜力🐾，正在积累经验🐺🐂🐘，下赛季能打得更出色🐄🦁。可是由于某些原因🦓，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐭🐰。我想上场好好投篮🐩，想打出最好的防守🐈🐾🐇，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🦄，我上场后防守很好🐄🐾🐢，但进攻时却投不进球🐾🐃，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐕‍🦺。当时我的主教练🐼🐼，我感觉他一直盯着我🦔🐰，希望我能成为他那样的球员🐷🐁。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐭🐇，我不是他那样的球员🐭，我觉得他是想把我逼成那样。听着🦧，我并不想责怪任何人🐷，我不认为指责有任何意义🐯🐗。我知道有些教练就是这样🐯🐀，试图用负面评价来激励你🐻。但是对有些球员来说这并不是激励🐿，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦨。刚开始的时候影响很小🐮🦌，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐈🐃🦡，我必须时刻保持完美🐘🦨，相信很多人读到这里都会有同感🐴🐏。我觉得当我走上场后🐁🦘，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦮🐱‍🚀。一旦我有了这种心态🐯，失败就是注定的了🐷🐢🐲。我开始不断地怀疑自己🐔🦛，不再相信自己在球场上的能力🐭🦔🐺。假如今天是比赛日🐗，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐾🐷🐮，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐻🐕，从开局到结束🐘。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐃🐏🐍，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐍🐰。最糟糕的时候🐼，我感到周围的一切都很恐怖🦡🐃，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐸🐔，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐈🐪，过了第一分钟🐢，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐪。就好像突然有什么东西控制了我🦓🐢，而我却不知道那是什么🐆🦔。抑郁症是我的家族遗传病🐇，在我一岁的时候🐅，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐑🦒。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦙，当晚她服用药物过量自杀了🐷🐄。我那时还小🐐🦍，很长一段时间对此都没有感知🐸，但在某些方面🐫🐴🐨，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐑。尤其是对我的父母来说🐅，那更是一段痛苦的经历🐐🦡。不过在我的成长过程中🐕🦔🐫，我并没有真正关注过类似的事情🐄，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🦨，不知道焦虑是什么🐼🐘，我总是一门心思扑在篮球上🐽🐹，其他事情对我来说都是浮云🐘🐼🦥。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐂🦌，那里有很多树林，人们都骑着马🐕🐽。实际上🦓🐾🐩，这个小镇很富裕🐭，但这并不是我家族真正的故事🐗。信不信由你🐷🦘，早在上世纪50年代🐒🐷，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐷。那块地位于郊区🐩，我妈妈就是在那里长大的🐇。我的生父住在内城，在剑桥🐑🐗🐮。波士顿有些地方确实不错🐕‍🦺🐢，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐂🐷，基建就很糟糕了🐁。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐏🐖。所以我一直都在城区里玩🐆🐰，但实际上我住在郊区🦡🐃。我家的房子很不错🦔，大概有4、5间卧室🦛🐾，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🦏，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦮。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐩，我的母亲也是一名高中篮球教练🐼，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐷。我一直在考虑该如何上大学🦏🐫，家里没有足够的钱送我去上学🐄🐔，所以我继父常说🐽🐩，要么拿奖学金🦒，要么去参军🐫🐊，而我并不想去新兵训练营🦏🐲🦥，非常抵触去参军🦔🐀。于是我下定决心🦙🐐，一定要拿到篮球奖学金🐱‍🚀。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦏🐅，他总是告诉我要坚持比赛🐻🐺，坚持到底🦒。我的父母是真的很喜欢篮球🐖，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐅🐻，她的投篮命中率太荒谬了🦍。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐗🐊🐷，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐖，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐼🐏🐈，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐷🐔，那些家伙就像巨人一样🦘🐢。大概15岁的时候我就搬离了父母🐹🐩，去了另一个州的寄宿制学校🐴🐼。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐀🐑🦮，但我就是如此渴望这个机会🐩。如果我想更上一层楼🐾，我知道我必须迈出这一步🐢🐭。一言以蔽之🐪，这就是参加选秀大会的代价🐄。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐽。进入大学后🐕🐹，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦛，感受第一次真正的逆境。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐨，以及所有在健身房的努力🐕‍🦺🐒，在被选中的那一刻都得到了回报🐹🐻。你必须紧紧抓住它，珍惜它，因为转瞬之间🦥🐒🐮，NBA的一切可能就这样消失了🐄🐊。我的一些伤病是意外造成的🐾🐾🐱‍🚀。我的腿被掩护夹住了🦒，导致臀部受伤🦎🐿。我的一个肩膀也是这样🦘🐄。我的肩膀被撞了一下🐇🐨，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐀🦒。我运气很差🐊，臀部伤势就是在雄鹿开始的🦍，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐻🦍。那年秋天，我被交易到了公牛🦒，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐾🐻🐀。再然后我就和黄蜂签约了🐅🦡，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦔🐇。我打得很好🐫🦧，直到又一次肩部手术🐷🐖🦌，最终还是没能回归球队🦙🐖。2018年夏天🦄，我被火箭收留了🦮🦄🦄，这是我五年来效力的第五支球队🐫🐖。可是没过多久🐘，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🦡，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐱‍🚀🦏。我只想淹没那些痛苦情绪🦏🐰，忘掉一切🦡🦥，忘掉脑海里纷乱的思绪🐾🦍。我开始泡夜店🐷🐫，经常外出🦛🦔，我不再相信自己🦒，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦥🐑，这让我感觉很糟糕🐱‍🚀🐷🐏。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平🐢🐑🐕‍🦺。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐢🐹，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐖🦒。我迷失了，到了这一步🦥🐾，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🦁🦘，人们发现我做了一些蠢事🐕🦒。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切🐘🦓，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐼🐰🐨。然后🦔🦡，就像命运的安排一样🐁🐴，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后，我有两个月没有打球🦄。我搬到了加州，住在民宿和酒店里🦁，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐅🐰🐹。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐊🦛🦌，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦏🐲，我很难回忆起那段时光。对我来说🐕‍🦺，那是一段黑暗的时光🦍🐴，我几乎在脑海中抹去了一切🦘。我觉得世界都不属于我了🦓🐽🐎，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐈🦓，都会觉得自己是在漫无目的地走🦌🐁，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐹，和我毫无关系🦙🐒。然后我的焦虑症开始发作🐇。有一天🦡🐢🐲，我开车去Tia家🐽，突然我开始呼吸急促🐏。我不知道发生了什么🦔🐨，感觉胸口好像压着45磅的重物🦧，墙壁也在向我逼近🐔🐪。我把车停在路边🐇🐾🦛，试图喘口气🐍，然后重新上路🐨。进屋后，我全身刺痛🐖，出了一身冷汗🐘。我告诉Tia发生了什么🐖🐫，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐮🐼🦡。我真的很害怕🐯🦙，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦡🦁，并摸索了减少焦虑的方法🐇🐨。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐭。住在民宿那段时间，我没有工作🐊，只是进行锻炼🦓，努力做一个好父亲🐇🐷。这让我的生活变得更加简单🐻，我再也不会分心🦡🐑。我终于不得不摘下眼罩🐿，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦧，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐂🐃，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐷🐾，我别无选择🐰。在这种寂静中🐄🦥，我似乎得到了启发🐅，就好像在最低谷的时候🐒，一切都变得更加清晰🐍。我意识到我有太多的问题🦌🦘，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐐，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐾。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🦎🐭🦙。在被火箭交易的几个月后🦁，魔术给我打来了电话。到了魔术🐐，我又和克利福德教练聚到一起了🐸，他是我效力黄蜂时期的教练🐢🐘。所以他了解我🐾🦍🐗，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐱‍🚀🐨。我打了10天🐃，表现挺不错🐾，于是我就又得到了一份10天短合同🦮🐩，我又打得很不错🐷。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦙🦡，直到今天🦡🐹🦘，我和他们的关系依然很好🐅。这太疯狂了🐷，就因为这一次机会🐃🐃🐪，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🦎🐪🐔，就开始通过球队接受治疗🦄。我知道每位球员都可以接受治疗🐻🐸，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐾🐗。我见到了球队的心理医生🐅，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐈🐎。我想🐨，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🦡🐰，因为你从外在根本不可能看出来🐴🐭。每天我来到训练场🐪，都会表现得很乐观、很开心🐼🐷🐅，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🦍🐕🐮，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐊🦁。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐮。然后我会去看球队心理医生🐾🐨🐩，对他说：“嘿🐀🐪，我正在经历这些事情🦥。”我们讨论过这个问题🦧，我通过自己的经历了解到🐯，你在球场上是怎样的一个人🐨🐑🐯，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐩。当我回首往事时🐄，我的心理状况就像一幅拼图🦙，我必须把它一块一块拼起来🦍🐲，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐻，一切都逐渐变得光明起来🦄🐯。有一天🦒🐴，我也说不清楚是什么时候🦙，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐑，而且我已经接受了一个事实🐿🐊🦧，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦁🦙，来履行我作为父亲的责任🐑，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好🐃🐒。我完全放下了完美主义🐁，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒。我不再抗拒命运🐷🐀，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐔🐲，活在当下就足够了🐭。有趣的是🦄🐆，我一旦放下，所有情况就都变好了🐆。我开始在魔术有更好的表现🐇，我和Tia的关系也变好了🦒，我们复合了🐘，我们又有了一个孩子🐹🦍🦏，我们结婚了🐹。实际上，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🦌🐂，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐊，但我依然保持着平静🐎。我不再玩“如果”的游戏🦨，对自己的职业生涯很坦然🐘🦒。我已经取得了很多成就🐏🐘，我的生活比我梦想中的还要精彩🐨。我遇到了很多了不起的人🐅，也能够回馈社会🦧🦮，这让我感到自豪🐨。我感谢这一切🦁🦎，我没有任何遗憾🐺，真的没有🦮。曾经有一段时间🦔🐽🐪，我以为自己已经完了🐁🐪，好像我最好的时光已经过去🦒🐕‍🦺🐷。我想，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐖，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐸，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🦛🐹，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🦔，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐸。我环顾四周🐻🐭，看着我的孩子们🦙，看着我的妻子Tia🦁🐐🦒，我意识到这才是整个故事的主线🦁🐴。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐯🐼，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐲🐗🐔。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐈🦮
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  • 迷恋你 2024-05-15
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  • 孤独是毒 2024-05-15
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  • 江山与你 2024-05-15
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  • 不着调调的小男人 2024-05-15
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  • 哥、有哥的谱 2024-05-15
    ？？挺好用的啊🦛🐅，至少我的脸精准识别出来🦔🐾，长得太帅了?!🐪
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